Место проведения – Центр тестирования ВФСК ГТО Калининского района (в зале).
Виды:
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (тест на гибкость).
- III и IV ступень.
Подтягивание из виса на высокой перекладине
(мальчики) или подтягивание из виса на низкой перекладине 90см (мальчики и девочки) или сгибания и разгибания рук в упоре лёжа на полу (мальчики и девочки).
V ступень.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши) или сгибания и разгибания рук в упоре лёжа на полу (юноши и девушки) или подтягивание из виса на низкой перекладине 90см(девушки) или рывок гири 16 кг(юноши).
- Челночный бег 3 Х 10 м.
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине.
К сдаче норм допускаются учащиеся, которые заявлены в этом учебном году (в сентябре).
Сбор учащихся в 10.45 в спортивном зале школы.
Иметь чистую спортивную обувь для зала.
Обновлено 04.11.2022 by admin
